<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Paznokcie od A do Z</title>
	<atom:link href="http://www.abc-paznokcia.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abc-paznokcia.pl</link>
	<description>sekrety manicure i pedicure</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Sep 2010 18:51:48 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kształt dłoni</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-dloni/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-dloni/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 17:38:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdobienie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[dłoń normalna]]></category>
		<category><![CDATA[dłoń szeroka]]></category>
		<category><![CDATA[kształt dłoni]]></category>
		<category><![CDATA[kształt paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[kształtne paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[manicure]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Kształt naszych dłoni i paznokci odgrywa dużą rolę przy wyborze na przykład lakieru. Bowiem kształty bardzo często wpływają optycznie na paznokcie i rzutują na całą dłoń.
Kolor i kształt to dwa powiązane ze sobą ściśle tematy i można je rozpatrywać tylko w kategoriach związku. 
Wytrawna kosmetyczka wie, że najpierw należy zwrócić uwagę na kształt dłoni i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/09/dlonie.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-135" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Kształt dłoni" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/09/dlonie.jpg" alt="" width="207" height="155" /></a><strong>Kształt naszych dłoni</strong> i paznokci odgrywa dużą rolę przy wyborze na przykład lakieru. Bowiem kształty bardzo często wpływają optycznie na paznokcie i rzutują na całą dłoń.</p>
<blockquote><p><em>Kolor i kształt to dwa powiązane ze sobą ściśle tematy i można je rozpatrywać tylko w kategoriach związku. </em></p></blockquote>
<p>Wytrawna kosmetyczka wie, że najpierw należy zwrócić uwagę na kształt dłoni i do tego wzorca dopasować kształt paznokci. Dobra kosmetyczka zawsze najpierw przygląda się dłoniom klientki, by osiągnąć jak najlepszy rezultat końcowy. Wyjaśnia też dlaczego piłuje nam paznokcie tak, a nie inaczej, mimo naszych sugestii.</p>
<p><span id="more-134"></span> <strong>Dłoń szeroka</strong> z grubymi i krótkimi palcami potrzebuje wysmuklenia i wydłużenia. Przyczynią się do tego owalne i dłuższe paznokcie. Dzięki temu zabiegowi dłoń wygląda na szczuplejszą. Polecam do takich paznokci kolory neutralne, które nie rzucają się zbytnio w oczy.</p>
<p>Jeśli mamy bardzo szczupłą i <strong>wąską dłoń</strong> najlepiej spiłować paznokcie na krótko i półokrągło. Dzięki temu dłoń zyska bardziej naturalne proporcje, będzie nadal szczupła, ale nie koścista. Przy takich dłoniach można wybierać wśród wielu kolorów lakierów do paznokci, do stonowanych, po intensywne barwy.</p>
<p><strong>Dłoń normalna</strong> i owalna jest najbardziej proporcjonalna. Paznokcie też nie wymagają wtedy wielu zabiegów. Mogą być zarówno półokrągłe, jak i prostokątne. Takie <a href="http://estyl.pl/paznokcie.html?p=1">kształtne paznokcie</a> bardzo dobrze prezentują się w wyrazistych kolorach lakierów. Oczywiście miłośniczki naturalnego manicure też będą zadowolone, bo tak proporcjonalna dłoń wygląda dobrze w każdym kolorze.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/" title="Kształt paznokci (17 maja 2010)">Kształt paznokci</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-dloni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolor lakieru</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 18:09:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdobienie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[kolor lakieru]]></category>
		<category><![CDATA[kolory lakierów]]></category>
		<category><![CDATA[lakier do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[odcienie lakierów]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[Większość pań kolor lakieru do paznokci dostosowuje zazwyczaj do swego nastroju albo ubioru.
Jednak warto zwrócić uwagę na inny aspekt.
Otóż lakier do paznokci, jak każdy inny kolor, ma też działanie optyczne. Wiemy, że jasny kolor potrafi poszerzyć naszą sylwetkę, zaś czarny ją wysmukla. Jak ten problem ma się do naszych paznokci? Nanosząc lakier na płytkę można [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/08/kolor-lakieru.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-132" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Lakier do paznokci na lato" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/08/kolor-lakieru.jpg" alt="" width="140" height="130" /></a>Większość pań kolor lakieru do paznokci dostosowuje zazwyczaj do swego nastroju albo ubioru.</p>
<blockquote><p><em><strong>Jednak warto zwrócić uwagę na inny aspekt.</strong></em></p></blockquote>
<p>Otóż lakier do paznokci, jak każdy inny kolor, ma też działanie optyczne. Wiemy, że jasny kolor potrafi poszerzyć naszą sylwetkę, zaś czarny ją wysmukla. Jak ten problem ma się do naszych paznokci? Nanosząc lakier na płytkę można osiągnąć różne efekty optyczne, dlatego warto zwrócić uwagę zarówno na kształt naszych dłoni oraz paznokci i dobierać lakier pod tym kątem.</p>
<p><span id="more-131"></span> Bardzo wyraźne i intensywne kolory lakierów do paznokci podkreślają je bardzo. Są też widoczne od razu, na pierwszy rzut oka. Nic więc dziwnego, że takie kolory dobrze prezentują się jedynie na bardzo ładnie ukształtowanych paznokciach i dłoniach.</p>
<p><strong>Kolory ciemne</strong> lakierów zwężają optycznie płytkę paznokcia, podobnie jak czarne stroje wyszczuplają sylwetkę. Jasne i <strong>naturalne odcienie lakierów</strong> nie są tak widoczne, jak kolorowe lakiery do paznokci. Paznokcie nim pomalowane wydają się naturalne i pasują niemal do wszystkiego. Poza tym to bardzo estetyczny widok i polecany na każdą okazję, gdy chcemy wyglądać estetycznie i mało wyzywająco.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/" title="Kształt paznokci (17 maja 2010)">Kształt paznokci</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/" title="Zanim pomalujesz paznokcie (8 czerwca 2010)">Zanim pomalujesz paznokcie</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/" title="Trwały manicure (16 czerwca 2010)">Trwały manicure</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nail Art</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/nail-art/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/nail-art/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 15:12:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdobienie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[francuski manicure]]></category>
		<category><![CDATA[miękkie paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[nail art]]></category>
		<category><![CDATA[problemy z paznokciami]]></category>
		<category><![CDATA[słabe paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[łamliwe paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=125</guid>
		<description><![CDATA[Od zarania dziejów człowiek ozdabiał swoje ciało na przeróżne sposoby. W wielu przypadkach taka forma sztuki miała ukryte symboliczne znaczenie. Dzisiaj ludzie malują się i ozdabiają swoje ciało by podkreślić swój indywidualizm i charakter.
Nail Art to nic innego jak fachowa nazwa sztuki zdobienia paznokci.
W dzisiejszych czasach niemal każdy salon kosmetyczny obok klasycznych usług, jak manicure, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/07/nail-art.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-126" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Nail Art" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/07/nail-art.jpg" alt="" width="124" height="83" /></a>Od zarania dziejów człowiek ozdabiał swoje ciało na przeróżne sposoby. W wielu przypadkach taka forma sztuki miała ukryte symboliczne znaczenie. Dzisiaj ludzie malują się i ozdabiają swoje ciało by podkreślić swój indywidualizm i charakter.</p>
<p><strong>Nail Art to nic innego jak fachowa nazwa sztuki zdobienia paznokci.</strong></p>
<p>W dzisiejszych czasach niemal każdy salon kosmetyczny obok klasycznych usług, jak manicure, czy pedicure oferuje też usługę zdobienia paznokci. Nawet panie, które na co dzień mają problemy z paznokciami, mogą poddać się temu zabiegowi. Jednak przed tym zabiegiem należy wnikliwe przyjrzeć się tym problemom i im zapobiec.</p>
<p><span id="more-125"></span> Mogą to być na przykład  zbyt miękkie paznokcie albo też łamliwe paznokcie. Wiele pań miewa też problem z paznokciami rozdwajającymi się. Zanim zdecydujemy się na zdobienie paznokci możemy zdecydować się na wykonanie w salonie kosmetycznym innego typu zbiegów, jak francuski manicure światłoutwardzalny.</p>
<blockquote><p><em><strong>Na czym polega ów zabieg?</strong></em></p></blockquote>
<p>Otóż zdobiąc paznokieć kosmetyczka nanosi na jego płytkę specjalny lakier nakładamy bardzo cienkimi warstwami. Lakier ten jest potem utwardzany za pomocą światła, które emituje specjalistyczny przyrząd. Możemy też zapobiec cienkim paznokciom przedłużając je. Tipsy, bo o nich mowa, to nic innego jak wspomniany zabieg wydłużenia paznokcia za pomocą tworzywa sztucznego. Jest ono przyklejane na nasze naturalne paznokcie przy pomocy kleju do tego przeznaczonego. Dopiero tak wyszlifowane sztuczne paznokcie możemy zdobić. Jednak powoli odchodzi się od tipsowania, bo niszczy ono mimo wszystko płytkę paznokci.</p>
<p>Możemy też zdecydować się na <strong>utwardzenie paznokci</strong>. Zabieg polega na nanoszeniu na płytkę światłoutwardzalnego tworzywa. Inna popularną dość metodą jest technika szablonu. Polega ona na przedłużaniu paznokci przy pomocy szablonów i tworzywa sztucznego do tego zabiegu przeznaczonego. Efekt zależy tylko od naszych upodobań. Panie, które lubią naturalność będą zadowolone, bo technika pozwala uzyskać też taki efekt. Tak wzmocnione słabe paznokcie można poddawać zabiegom ozdabiania.</p>
<p><strong>Nail Art</strong> wykonywany jest za pomocą akrylowych farb do paznokci i kolorowych lakierów do zdobienia. Można nimi wyczarować przeróżne wzory i motywy, od kwiatowych, bo najbardziej wyszukane formy. Zależy to tylko od inwencji twórczej i fachowości osoby wykonującej zdobienie paznokci.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/kruche-paznokcie-lubia-oleje/" title="Kruche paznokcie lubią oleje (4 listopada 2009)">Kruche paznokcie lubią oleje</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/lamliwe-i-cienkie-paznockie/" title="Łamliwe i cienkie paznockie (9 grudnia 2009)">Łamliwe i cienkie paznockie</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/dieta-dla-paznokci/" title="Dieta dla paznokci (21 października 2009)">Dieta dla paznokci</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/nail-art/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trwały manicure</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 20:07:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja rąk i paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[baza pod lakier]]></category>
		<category><![CDATA[lakier do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[olejek do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[preparat do usuwania skórek]]></category>
		<category><![CDATA[utwardzacz do paznokci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[Opiłowane we właściwy sposób paznokcie, możemy teraz wypolerować. Wygładzi to płytkę, dzięki czemu lakier będzie  trzymał się na niej dłużej.
Kolejnym krokiem powinno być usunięcie suchych skórek, które nie dodają uroku żadnym dłoniom.
Nie warto robić tego na siłę, lepiej zaopatrzyć się w profesjonalny preparat do usuwania skórek. Smarujemy takim olejkiem skórki, po czym resztki albo zmywamy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/06/nails8.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-123" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Manicure doskonały" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/06/nails8.jpg" alt="" width="116" height="116" /></a>Opiłowane we właściwy sposób paznokcie, możemy teraz wypolerować. Wygładzi to płytkę, dzięki czemu lakier będzie  trzymał się na niej dłużej.</p>
<blockquote><p><em>Kolejnym krokiem powinno być usunięcie suchych skórek, które nie dodają uroku żadnym dłoniom.</em></p></blockquote>
<p>Nie warto robić tego na siłę, lepiej zaopatrzyć się w profesjonalny preparat do usuwania skórek. Smarujemy takim olejkiem skórki, po czym resztki albo zmywamy albo podsuwamy patyczkiem. Następnie aplikujemy baza pod lakier, która utwardzi płytkę i  wypełni wszelkie jej nierówności. Dzięki niej lakier będzie dłużej żył na naszych paznokciach. Dopiero na tak przygotowany paznokieć możemy nanieść jakiś lakier.</p>
<p><span id="more-122"></span> Jeśli zachodzi potrzeba  lakierem przeciągamy płytkę nawet dwa razy. Gdy lakier do paznokci wyschnie zupełnie, nanosimy ostatnią warstwę ochronną, tzw, <em>utwardzacz do paznokci</em>. Preparat ochronny jest bezbarwny, a jego zadaniem jest chronić płytkę przed uszkodzeniami oraz nabłyszczyć ją dodatkową porcją światła.</p>
<blockquote><p><em><strong>Nawet gdy masz pomalowane paznokcie możesz dbać o skórki wokół nich.</strong></em></p></blockquote>
<p>Wystarczy <em>olejek do paznokci</em>, który w każdej wolnej chwili warto wmasować wkoło płytki paznokcia i w skórki go okalające. Nie ma to wpływu na trwałość lakieru, a poprawia stan przesuszonych i mało elastycznych skórek, które często są następstwem codziennego używania lakieru do paznokci.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/" title="Zanim pomalujesz paznokcie (8 czerwca 2010)">Zanim pomalujesz paznokcie</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/" title="Pielęgnacja skórek (12 października 2009)">Pielęgnacja skórek</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/" title="Kształt paznokci (17 maja 2010)">Kształt paznokci</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/kontaktowe-zapalenie/" title="Kontaktowe zapalenie (15 lutego 2010)">Kontaktowe zapalenie</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/" title="Kolor lakieru (3 sierpnia 2010)">Kolor lakieru</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zanim pomalujesz paznokcie</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 14:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja rąk i paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[jak piłować paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[lakier do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[suche paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[trwały lakier]]></category>
		<category><![CDATA[zmywacz do paznokci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=119</guid>
		<description><![CDATA[Myślę, że nie tylko ja przeżyłam w swym życiu koszmar, gdy nowy i ponoć super trwały lakier, który miał wytrwać na paznokciach tydzień, na drugi dzień brzydko odpryskiwał, strasząc wszystkich wkoło.
Dziś, po rozmowie z fachowcem w tej dziedzinie, wiem, że przede wszystkim powinnam przygotować swoje paznokcie wcześniej, potem nakładając warstwę nowego lakieru.
Jeśli mimo to, lakier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/06/lakier-art.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-120" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Lakier ArtDeco" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/06/lakier-art.jpg" alt="" width="130" height="130" /></a>Myślę, że nie tylko ja przeżyłam w swym życiu koszmar, gdy nowy i ponoć super trwały lakier, który miał wytrwać na paznokciach tydzień, na drugi dzień brzydko odpryskiwał, strasząc wszystkich wkoło.</p>
<blockquote><p><em>Dziś, po rozmowie z fachowcem w tej dziedzinie, wiem, że przede wszystkim powinnam przygotować swoje paznokcie wcześniej, potem nakładając warstwę nowego lakieru.</em></p></blockquote>
<p>Jeśli mimo to, lakier do paznokci będzie odpadał, znaczy, że faktycznie dokonałyśmy złego zakupu i mamy prawo się złościć. Co to znaczy przygotować paznokcie?</p>
<p><span id="more-119"></span> Otóż wystarczy poświecić im trochę uwagi i przygotować niejako teren, by nowy lakier miał szansę przetrwać dłużej niż jeden dzień na płytce paznokcia. Po kolei. Jeśli malujemy paznokcie co dzień, najpierw należy usunąć starannie poprzednią warstwę lakieru z paznokci. Bezacetonowy zmywacz do paznokci będzie to tego niezbędny. Moczymy nim wacik kosmetyczny i starannie przecieramy każdy paznokieć.</p>
<blockquote><p><strong>Tak przygotowane paznokcie możemy opiłować w kształt jaki lubimy, dobierając go jednak do kształtu naszych dłoni.</strong></p></blockquote>
<p>Piłować można tylko suche paznokcie, pamiętajmy o tym. Wiele razy byłam świadkiem, gdy panie piłowały paznokcie przesuwając pilnik raz w jedna, raz w drugą stronę. Taki zabieg osłabia płytkę.</p>
<blockquote><p><em>Paznokcie piłujemy zawsze w jednym kierunku!</em></p></blockquote>
<p>Powoli rezygnujemy też z pilniczków metalowych, które przechodzą już do lamusa. Skoro już wiesz jak piłować paznokcie, pora na kolejną lekcję dbania o nie. Zapraszam niebawem do lektury!</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/" title="Kształt paznokci (17 maja 2010)">Kształt paznokci</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/" title="Trwały manicure (16 czerwca 2010)">Trwały manicure</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/" title="Kolor lakieru (3 sierpnia 2010)">Kolor lakieru</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kształt paznokci</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 20:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja rąk i paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[french manicure]]></category>
		<category><![CDATA[jak piłować paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[kształt paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[lakier do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Kształt, w jakim powinno się nosić płytkę paznokcia zmienia się wraz z modą. Jednak mimo tego powinno się brać głównie pod uwagę kształt całej ręki i palców dłoni, pod tym kątem dobierając kształt paznokcia.
Nie każda z pań może poszczycić się smukłymi i długimi palcami dłoni.
Do tak pięknych i uniwersalnych palców pasuje niemal każdy kształt paznokci. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/05/lakierowanie.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-114" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Jak piłować paznokcie?" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/05/lakierowanie.jpg" alt="" width="124" height="93" /></a>Kształt, w jakim powinno się nosić płytkę paznokcia zmienia się wraz z modą. Jednak mimo tego powinno się brać głównie pod uwagę kształt całej ręki i palców dłoni, pod tym kątem dobierając kształt paznokcia.</p>
<p><em>Nie każda z pań może poszczycić się smukłymi i długimi palcami dłoni.</em></p>
<p>Do tak pięknych i uniwersalnych palców pasuje niemal każdy kształt paznokci. Jak jednak mają piłować paznokcie panie, które natura obdarzyła krótkimi i często grubymi palcami rąk? Takim paznokciom najlepiej jest nadać kształt półksiężyca, czyli spiłować płytkę paznokcia na półokrągło. Czemu akurat w taki sposób?</p>
<p><span id="more-113"></span> Otóż <em><strong>półokrągła płytka optycznie zwęzi palce</strong></em>, które będą sprawiały wrażenie smuklejszych niż w rzeczywistości. Raczej nie polecam piłowania płytki w kształt łopatki, bo przy grubych i krótkich placach wygląda to dość nieelegancko. Palec wydaje się bardziej toporny i gruby. Takie paznokcie najlepiej malować w pastelowe i naturalne kolory.</p>
<p><strong>Ciemny kolor</strong> lakieru do paznokci przykuwa uwagę i zwraca uwagę na kształt dłoni. Jeśli nie jesteśmy zadowolone z kształtu paznokci i ręki, lepiej postawić na jasne kolory lakierów do paznokci. Są eleganckie, ponadczasowe i pasują do każdego.</p>
<p><strong>Paznokcie opiłowane na prosto</strong>, w kształt łopatki, przedstawiają się ładnie, ale tylko u właścicielek długich, a na pewno szczupłych palców. Takie paznokcie najładniej wyglądają w klasycznym french manikiurze i każdym innym kolorze również.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/zanim-pomalujesz-paznokcie/" title="Zanim pomalujesz paznokcie (8 czerwca 2010)">Zanim pomalujesz paznokcie</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/kolor-lakieru/" title="Kolor lakieru (3 sierpnia 2010)">Kolor lakieru</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/" title="Trwały manicure (16 czerwca 2010)">Trwały manicure</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-dloni/" title="Kształt dłoni (2 września 2010)">Kształt dłoni</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/ksztalt-paznokci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czym są linie papilarne?</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/czym-sa-linie-papilarne/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/czym-sa-linie-papilarne/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 21:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budowa ręki i paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[linie papilarne]]></category>
		<category><![CDATA[odciski palców]]></category>
		<category><![CDATA[opuszki palców]]></category>
		<category><![CDATA[rodzaje linii papilarnych]]></category>
		<category><![CDATA[skóra rąk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Odciski palców to niejako nasz indywidualny podpis, wzór, który natura stworzyła nam na opuszkach palców.
Linie papilarne kształtują się u każdego człowieka około trzeciego miesiąca życia płodowego, czyli jeszcze przed naszym przyjściem na świat.
Na odciski palów składają się małe rowki i bruzdy, umiejscowione na samym czubku opuszków palców. Nie ma dwóch takich samych układów linii papilarnych, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/04/linie-papilarne.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-110" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Linie papilarne" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/04/linie-papilarne.jpg" alt="" width="143" height="107" /></a><strong>Odciski palców</strong> to niejako nasz indywidualny podpis, wzór, który natura stworzyła nam na opuszkach palców.</p>
<blockquote><p><em>Linie papilarne kształtują się u każdego człowieka około trzeciego miesiąca życia płodowego, czyli jeszcze przed naszym przyjściem na świat.</em></p></blockquote>
<p>Na odciski palów składają się małe rowki i bruzdy, umiejscowione na samym czubku opuszków palców. Nie ma dwóch takich samych układów linii papilarnych, dzięki czemu każdy człowiek może być zidentyfikowany poprzez sam odcisk palca. Każdy palec ma inny układ linii papilarnych. Jednak nie to jest rolą wiodącą odcisków palców.</p>
<p><span id="more-109"></span> Te mikroskopijne nierówności zwane liniami papilarnymi wzmagają nasze odczucie dotykowe i taka jest ich główna funkcja. Zupełnie gładkie opuszki palców powodowałyby zmniejszoną wrażliwość dotykową i rozpoznawczą naszych rąk. Opuszki palców to bardzo bogate źródło wszelakich zakończeń nerwowych. Jest to fragment dłoni pozbawiony włosów i łoju, by lepiej odbierać bodźce dotykowe z otoczenia. W jednym milimetrze naszych opuszków palców znajduje się aż 18 porów potowych. To sprawia, że skóra rąk w tym miejscu jest doskonale nawilżana i delikatna.</p>
<blockquote><p><strong>Rozróżnia się cztery główne rodzaje wzorów linii papilarnych. Są to: pętla, wir, łuk i  wzór przypadkowy, o niesprecyzowanej do końca formie.</strong></p></blockquote>
<p>Często nasze odciski palców łączą te wszystkie elementy razem, czyli możemy mięć odciski palców w formie i łuki, i pętli i wirów. Nie każdy wie, że linie papilarne pozostają niezmienione przez całe nasze życie, mimo tego, że opuszki palców rosną wraz z wiekiem.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/gdy-rece-i-paznokcie-sie-starzeja/" title="Gdy ręce i paznokcie się starzeją (8 września 2009)">Gdy ręce i paznokcie się starzeją</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/budowa-reki-%e2%80%93-warstwy-skory/" title="Budowa ręki – warstwy skóry (30 sierpnia 2009)">Budowa ręki – warstwy skóry</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/czym-sa-linie-papilarne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ścięgna i więzadła rąk</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/sciegna-i-wiezadla-rak/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/sciegna-i-wiezadla-rak/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 21:03:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Budowa ręki i paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[grupy mięśniowe ręki]]></category>
		<category><![CDATA[mięśnie ręki]]></category>
		<category><![CDATA[ręka]]></category>
		<category><![CDATA[ruch palców]]></category>
		<category><![CDATA[ścięgna]]></category>
		<category><![CDATA[więzadła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[Mięśnie ręki nie byłyby w stanie funkcjonować, gdyby nie pomoc ścięgien i więzadeł. Wykonane z elastycznej i niezwykle mocnej tkanki łącznej pomagają mięśniom rąk koordynować taki, a nie inny ruch.
Więzadła są bardzo gęsto utkanymi pasmami, które łączą ze sobą poszczególne kości rąk.
Pozwala to na określone ruchy ręki i utrzymanie jej stabilności ruchowej. Ścięgna to swego [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/04/sciegna.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-98" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Ścięgna i więzadła rąk" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/04/sciegna.jpg" alt="" width="111" height="102" /></a><em><strong>Mięśnie ręki</strong></em> nie byłyby w stanie funkcjonować, gdyby nie pomoc ścięgien i więzadeł. Wykonane z elastycznej i niezwykle mocnej tkanki łącznej pomagają mięśniom rąk koordynować taki, a nie inny ruch.</p>
<blockquote><p><em>Więzadła są bardzo gęsto utkanymi pasmami, które łączą ze sobą poszczególne kości rąk.</em></p></blockquote>
<p>Pozwala to na określone ruchy ręki i utrzymanie jej stabilności ruchowej. Ścięgna to swego rodzaju łącznik pomiędzy mięśniami i kośćmi. Gdy mięsień się kurczy, wówczas zadaniem ścięgna jest przyciągnąć kość, do której dany mięsień przylega.</p>
<p><span id="more-97"></span> By ruch był taki jak trzeba, musi być równoważony przez inny, przeciwstawny do danego mięsień. <strong>Ruch palców</strong> także jest koordynowany przez odpowiednią grupę mięśni. Takich grup małych mięśni jest dwadzieścia. Dodatkowo czternaście innych grup mięśniowych „obsługuje” niejako przedramię.</p>
<p><strong>Kciuk</strong> jest tak, a nie inaczej giętki dzięki dziewięciu mięśniom, które gwarantują mu większą niż u innych palców ruchomość. Grupy mięśniowe ręki łączy kilkanaście ścięgien, które oplatają każdy palec, niczym drobną siatka. Każdy z mięśni ręki, ścięgien i więzadeł pokryty jest dodatkową porcją tkanki łącznej, składającej się w głównej mierze z elastyny oraz kolagenu. Dzięki tym substancjom ręka  wraz z palcami ma taki, a nie inny kształt, jest też dość dobrze chroniona.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/budowa-dloni-%e2%80%93-kosci-miesnie-nerwy/" title="Budowa dłoni – kości , mięśnie, nerwy (21 września 2009)">Budowa dłoni – kości , mięśnie, nerwy</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/sciegna-i-wiezadla-rak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szponowatość i przerost paznokci</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[dobre lakiery do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[odżywki do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[przerost paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[schorzenia paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[schorzenie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[szponowatość paznokci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Szponowatość paznokci jest chorobą wywołaną głównie przez jakiś uraz mechaniczny płytki paznokciowej. Jednak nie jest to jedna przyczyna tego schorzenia paznokci.
Jak to wygląda?
Otóż płytka paznokcia robi się bardzo gruba i zaczyna rosnąc w sposób przypominający szpony. Paznokieć podwija się pod spód i rośnie w dziwny sposób, wystając poza place. Taki sposób formowania się paznokcia staje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/brazowe.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-92" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Szponowate paznokcie to nic miłego" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/brazowe.jpg" alt="" width="91" height="135" /></a>Szponowatość paznokci jest chorobą wywołaną głównie przez jakiś uraz mechaniczny płytki paznokciowej. Jednak nie jest to jedna przyczyna tego schorzenia paznokci.</p>
<blockquote><p><strong><em>Jak to wygląda?</em></strong></p></blockquote>
<p>Otóż płytka paznokcia robi się bardzo gruba i zaczyna rosnąc w sposób przypominający szpony. Paznokieć podwija się pod spód i rośnie w dziwny sposób, wystając poza place. Taki sposób formowania się paznokcia staje się niezmiernie uciążliwy dla chorego. Czasem do tego stopnia, że potrzebna jest interwencja chirurga.</p>
<p><span id="more-91"></span> Inne dość często występujące schorzenie paznokci to przerost paznokcia. Inna nazwa tej choroby to hipertrofia.</p>
<blockquote><p><em><strong>Na czym to polega?</strong></em></p></blockquote>
<p>Paznokcie staja się pogrubione. To pierwszy objaw. Pofałdowanie płytki paznokcia to objaw drugi tej choroby. Przyczyny przerostu paznokci bywają złożone. Brak równowagi wewnątrz organizmu, jakąś infekcja, czy inne osłabienie mogą wywołać przerost paznokci. Choroba ma głębsze podłoże, jest niejako konsekwencją zaburzeń wewnątrz nas.</p>
<blockquote><p><strong><em>Co wówczas robić?</em></strong></p></blockquote>
<p>Przede wszystkim udać się do lekarza, zrobić całościowy przegląd, zbadać krew i mocz. Warto też dbać o paznokcie z zewnątrz. Stosować dobre lakiery do paznokci i dobrej jakości olejki czy <a href="http://estyl.pl/nail-tek-hydration-therapy-i-odzywka-15-ml.html">odżywki do paznokci</a>. To z pewnością pomoże.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/" title="Pielęgnacja skórek (12 października 2009)">Pielęgnacja skórek</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/grzybica-paznokci/" title="Grzybica paznokci (31 stycznia 2010)">Grzybica paznokci</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/biale-plamki-i-bruzdy-paznokciowe/" title="Białe plamki i bruzdy paznokciowe (13 stycznia 2010)">Białe plamki i bruzdy paznokciowe</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kontaktowe zapalenie</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/kontaktowe-zapalenie/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/kontaktowe-zapalenie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 08:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[grzybica paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[kontaktowe zapalenie skóry]]></category>
		<category><![CDATA[olejek do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[stan paznokci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[Kontaktowe zapalenie skóry jest rodzajem alergicznej reakcji skóry ludzkiej na drażniące ją substancje. Jakie są objawy tego schorzenia, jeśli wziąć pod uwagę dłonie? Otóż skóra rąk robi się bardzo sucha, przesuszona, swędzi i jest zaczerwieniona.
Podczas zapalenia kontaktowego skóry pogarsza się również stan paznokci.
Szczególnie cierpi wtedy płytka paznokci oraz otaczający sam paznokieć żywa tkanka. Przed wszystkim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/bladziutka.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-88" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Schorzenia paznokci" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/bladziutka.jpg" alt="" width="96" height="128" /></a>Kontaktowe zapalenie skóry jest rodzajem alergicznej reakcji skóry ludzkiej na drażniące ją substancje. Jakie są objawy tego schorzenia, jeśli wziąć pod uwagę dłonie? Otóż skóra rąk robi się bardzo sucha, przesuszona, swędzi i jest zaczerwieniona.</p>
<blockquote><p><em><strong>Podczas zapalenia kontaktowego skóry pogarsza się również stan paznokci.</strong></em></p></blockquote>
<p>Szczególnie cierpi wtedy płytka paznokci oraz otaczający sam paznokieć żywa tkanka. Przed wszystkim należy ustalić alergen, czy substancję, która powoduje owe zmiany skórne, a następnie go wyeliminować.</p>
<p><span id="more-87"></span> Jeśli nosisz tipsy, czy paznokcie akrylowe to przyczyną tego stanu rzeczy może być podkład używany do ich zamontowania. Wystarczy zrobić test i zrezygnować na jakiś czas z tej formy upiększania paznokci.</p>
<blockquote><p><strong>Jeśli to reakcja alergiczna na drażniącą substancję, to z pewnością objawy ustąpią.</strong></p></blockquote>
<p>A ten czas warto wykorzystać na regenerację płytki paznokcia. Zakup dobry olejek do paznokci i wcieraj go kilka razy dziennie w samą płytkę i skórki.</p>
<blockquote><p><em>Systematyczność jest tutaj kluczem do sukcesu.</em></p></blockquote>
<p>Bardzo często taki stan zapalny współistnieje z poważniejszymi schorzeniami skórnymi, jak na przykład łuszczyca czy grzybica paznokci. Jeśli zaobserwujesz niepokojące objawy, odwiedź lepiej lekarza dermatologa.</p>

	<h4>Nie, no koniecznie zobacz te wpisy:</h4>
	<ul class="st-related-posts">
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/trwaly-manicure/" title="Trwały manicure (16 czerwca 2010)">Trwały manicure</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/" title="Pielęgnacja skórek (12 października 2009)">Pielęgnacja skórek</a> (0)</li>
	<li><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/gdy-rece-i-paznokcie-sie-starzeja/" title="Gdy ręce i paznokcie się starzeją (8 września 2009)">Gdy ręce i paznokcie się starzeją</a> (0)</li>
</ul>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/kontaktowe-zapalenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
