Podczas, gdy stan zdrowia naszych paznokci, często jest wynikiem mechanicznych uszkodzeń lub złej pielęgnacji, na ich powierzchni pojawia się wiele wskazówek, które mogą sygnalizować poważne choroby i zaburzenia. Najczęściej zły stan paznokci jest wynikiem niedożywienia, który występuje przy źle dobranej diecie. Niedobór właściwych składników odżywczych, głównie witaminy A,B i E możemy podejrzewać u siebie zawsze wtedy, gdy nasze paznokcie stają się łamliwe i kruche. Pamiętajmy jednak, że podobne symptomy pojawią się u nas, gdy jesteśmy narażeni na długotrwały stres.

Zdrowe paznokcie rosną od pół roku do ośmiu miesięcy. Obserwując swoje paznokcie, pamiętaj więc, że niepokojące znaki w połowie długości paznokci to informacje o dolegliwościach sprzed kilku miesięcy. Według specjalistów badających powiązania pomiędzy wyglądem płytki paznokcia a naszym stanem zdrowia, wszystkie aktualne dolegliwości możemy dojrzeć u jej nasady.

Pękające i łuszczące się paznokcie to najczęściej objaw problemów z układem trawiennym. Bardzo często pękające paznokcie towarzyszą ogólnemu osłabieniu organizmu, szczególnie po przebytych chorobach. Jeżeli na paznokciach pojawiają się białe prążki – oznacza to problemy z układem hormonalnym. Z kolei poprzeczne czarne prążki to reakcja na substancje toksyczne krążące w organizmie. Pojawiają się one głównie u chorych poddanych chemioterapii.

Zły stan zdrowia możemy również wyczytać poprzez kolory płytki paznokcia. Jeżeli jest on blady, prawie przeźroczysty – możemy cierpieć z powodu chorób wątroby. Jeżeli kolor płytki jest intensywnie różowy – możemy mieć problemy z nadciśnieniem. Kolor fioletowo – czarny może z kolei świadczyć o niewydolności układu oddechowego. Niemal wszystkie odcienie żółtego oraz zielonego koloru to oznaka grzybicy paznokci. Białe kropeczki to znak, że naszemu organizmowi brakuje wapnia.

W diagnozowaniu chorób pomocny jest również tzw. półksiężyc. Jeżeli jest on niewidoczny  to znak, że jesteśmy przemęczeni zarówno fizycznie jak i psychicznie.

Wszystkie te barwy mają jedną wspólną zaletę – pasują do każdego stroju i stylu. Już od  kilku tygodni możemy zaobserwować, że miętowe paznokcie stały się ulubionym trendem u wszystkich gwiazd. Noszą je: Edyta Górniak, Małgorzata Socha czy Kate Perry. Chcąc być trendy tej wiosny, koniecznie kup jeden flakonik lakieru do paznokci w zielonym kolorze. Chcąc być jeszcze bardziej na czasie – kup 5 lakierów do paznokci  w kolorze zielonym w odcieniach od najjaśniejszego do najciemniejszego. Powód?  Najmodniejsza wersja zielonych paznokci to ta podpatrzona na wybiegach u Vivienne Westwood, czyli każdy paznokieć pomalowany w innym odcieniu zieleni. Najciekawsze kolory, które znajdziesz na półce znanych producentów lakierów do paznokci to: zieleń w kolorze soczystej trawy, morska zieleń, zieleń miętowa i oliwkowa.

Jeżeli nie masz odwagi, by pomalować paznokcie, każdy w innym kolorze, zdecyduj się na najbardziej bezpieczny trend. Krótko spiłowane paznokcie w kolorze soczystej mięty – to prawdziwy hit tej wiosny.  Takie paznokcie będą nosiły wszystkie Twoje koleżanki, pamiętaj więc, by nie pozostawać w tyle. Zdecyduj się na lakier do paznokci firmy Loreal Paris w kolorze miętowym lub matowy lakier do paznokci Revlon i pomaluj nim nie tylko paznokcie u rąk. Zielony pedicure w beżowych sandałkach będzie wyglądał świeżo i wiosennie.

Na koniec drobna ale bardzo ważna porada. Zieleń to kolor, który powinien być dobrze dobrany przede wszystkim do koloru karnacji. Jeżeli masz jasną skórę, zdecyduj się na ciemne kolory: szmaragdowy lub ciemnooliwkowy lakier do paznokci. Jeżeli masz skórę ciemną wybierz dla kontrastu jasne odcienie, najlepszy będzie lakier do paznokci w kolorze limonkowym, miętowym i pastelowej zieleni.

Już dziś warto zainteresować się tym trendem, ponieważ z całą pewnością zagości on na dłużej w świecie mody. Ponieważ  paznokcie i usta pomalowane w tym samym odcieniu zostały wskrzeszone przez największe marki modowe świata, możesz śmiało spróbować postawić na taki monochromatyczny look. Efekt – będziesz nie tylko modna, ale też wyprzedzisz swoje koleżanki w znajomości trendów.

Jakie kolory  wybrać?

Decydując się na monochromatyczny makijaż ust i manicure paznokci, pamiętaj, by wybierać kolory pasujące do twojej karnacji. Decydując się na jeden konkretny kolor, myśl przede wszystkim o swoich ustach. Nie od dziś wiadomo, że fioletowy lakier do paznokci jest niewiarygodnie kobiecy, ale zastanów się, czy fiolet na ustach wygląda równie elegancko? Raczej nie. Wybierając kolor, upewnij się, że kolor szminki pasuje do twojego typu urody. Czerwony i mandarynka to najgorętsze barwy w tym sezonie, które wyglądają bosko zarówno na ustach jak i na paznokciach.

Jak nosić ten trend?

Noszenie pasujących do siebie kolorystycznie ust i paznokci to wyrazisty akcenty w wyglądzie. Chcąc podkreślić ten look, wybierz strój w kolorach neutralnych lub kontrastowych tak, by Twoje usta i paznokcie wyróżniały się na tle ubrania. Pamiętaj również, do dodanie do stroju kolejnego akcentu w tym kolorze, tylko zaburzy Twój elegancki wygląd i odwróci uwagę od nowoczesnego makijażu.

Magnetyczne lakiery zawierają bardzo niewielkie drobinki metalu. Gdy zbliżymy do nich magnes – drobinki zaczynają się poruszać, tworząc w ten sposób różne wzory. To, jaki wzór wykonasz zależy od rodzaju magnesu jaki dołączony jest do każdego lakieru. Można w ten sposób uzyskać kilka ciekawych wariantów m.in. paski poprzeczne, podłużne czy promienie skierowane od środka płytki paznokciowej. Każdy magnes ma naklejoną etykietkę, na której pokazany jest tworzony przez niego wzór. Układając płytkę magnetyczną pod różnym kątem w stosunku do paznokcia, stworzysz paski ułożone w rozmaitych kierunkach.

Lakier nakładamy grubą warstwą na płytkę paznokcia. Następnie, za nim lakier wyschnie przykładamy do pomalowanego paznokcia magnetyczną płytkę. Bardzo ważne jest, by magnes nie dotykał świeżo pomalowanego paznokcia. Najlepsze efekty uzyskasz, gdy uda ci się utrzymać magnes mniej więcej 3 mm. nad paznokciem. Wystarczy potrzymać magnes przez 5 sekund, by uzyskać oczekiwany efekt. By wzmocnić trwałość manicure, po wyschnięciu lakieru do paznokci, warto nałożyć dodatkową warstwę lakieru nawierzchniowego. Seria lakierów magnetycznych to spora dawka kolorystyczna do wyboru. Znajdują się tutaj wszystkie modne odcienie lakieru do paznokci, od czerwonego, przez głębokie fiolety, po modne tej wiosny zielenie.

Magnetyczne wzory to doskonały pretekst do dobrej zabawy. Nie tylko z wielką radością poświęcisz czas na stylizację paznokci, ale również dużo taniej niż w gabinecie kosmetycznym, zyskasz oryginalny manicure, rodem z salonu piękności.

Tym czasem powinnaś wybierać kolory lakieru, w których „jest ci do twarzy”. Wprawdzie wybór złego odcienia lakieru do paznokci nie jest takim dramatem, jak zakup nieodpowiedniej szminki czy cienia do powiek, jednak warto pamiętać, że Twoje dłonie również mają „swoją paletę barw”. Twój odcień skóry odgrywa dużą rolę w odpowiednim doborze koloru lakieru do paznokci. Sprawdź jakie kolory pasują do poszczególnych odcieni skóry:

Bardzo jasna skóra: dla jasnej karnacji najbardziej odpowiednie będą kolory z domieszką różu. Wybieraj odcienie różowe, czerwone. Z ciemnych kolorów najbardziej odpowiednie będą kolory jagodowe.

Średni odcień skóry : To najbardziej popularny odcień skóry większości Polek. Lakiery do paznokci w kolorze wina i burgundu wydobędą złoty blask Twojej skóry.

Skóra oliwkowa:  By nadać skórze dłoni zdrowy blask, maluj paznokcie w kolorach pastelowych. Brązy kolory morskie  oraz pomarańczowo-czerwone odcienie doskonale współgrają z oliwkowym kolorem skóry.

Ciemna skóra: Opalone ciało, bądź naturalnie ciemny pigment skóry, najlepiej podkreślić odcieniem błyszczącego srebra. Głębokie odcienie śliwki i mocne czerwienie są doskonałym wyborem dla każdej ciemnej karnacji.

Pamiętaj również, że kolor lakieru do paznokci wybieramy również pod kątem wykonywanej pracy. Na przykład, jasnoczerwony czy pomarańczowy kolor nie powinien znajdować się na Twoich jeśli pracujesz w biurze czy banku. Jaskrawe, krzykliwe kolory są zarezerwowane na wieczór, weekend lub urlop.

Pamiętajmy, że modę na styl baletnicy zapoczątkował film z udziałem Natalie Portman. „Black swan” stał się inspiracją dla wizażystów, fryzjerów oraz projektantów mody. Od kilku sezonów nosimy zwiewne pastelowe spódniczki czy wiążemy włosy w tzw. kok baletnicy. Tej wiosny przyszła, więc pora na paznokcie. Firma OPI słusznie zauważyła, że kwintesencją tego stylu jest szkoła baletowa New York City Ballet. To tutaj tancerze i choreografowie z całego świata spotykają się, by tworzyć jedną z najbardziej cenionych sztuk. Jak podkreśla Suzi Weiss-Fischmann z firmy OPI szkoła NYCB to bogactwo kobiecych inspiracji.

Kolory pastelowe z całą pewnością są nieodzownym elementem sztuki baletowej. Róż, biel czy kolor ecru kojarzą się nam z pięknymi, eleganckimi baletnicami, których cechą charakterystyczną jest niezwykła kobiecość i eteryczność. Stąd również kolekcja OPI New York City Ballet składa się z sześciu pastelowych odcieni, w których znajdziemy słodkie, cukierkowe róże, fiolety w odcieniu lilaróż oraz dwa kolory w odcieniu szarości. Istnieje także jeden odcień z dodatkiem brokatu w odcieniu srebra.

Kolekcja lakierów do kupienia już w kwietniu. Tym czasem już teraz sprawdź, który z odcieni OPI New York City Ballet przypadnie Ci do gustu.

My Pointe Exactly – półprzezroczysta, jasna szarość
Care To Danse? – liliowy fiolet o mlecznym wykończeniu
You Callin’ Me A Lyre? – mleczny róż
Barre My Soul – półprzezroczysty beż
Don’t Touch My Tutu! – półprzezroczysta biel
Pirouette My Whistle – mocno iskrzące srebro

Lakier zmienia swój kolor pod wpływem temperatury Twojego ciała. Upraszczając lakier reaguje na ciepło lub zimno. Dlatego, jeżeli Twoje dłonie są zawsze zimne, z testowaniem lakieru poczekaj do lata. Wówczas lakier spełni swoje zadanie i będzie zmieniał kolor w zależności do tego, czy przebywasz na słońcu czy też nie.

Te z Was, których ciepłota rąk zmienia w ciągu dnia kilka razy z pewnością będą zadowolone z efektu. Warto również pamiętać, że nasze palce u rąk są zawsze najzimniejsze na czubkach. Dlatego nie bądź zdziwiona, jeżeli lakier będzie przechodził w innych kolor dopiero od połowy paznokcia. Pamiętaj, że każda z nas jest inna i taki lakier inaczej będzie zachowywał się na Twoich dłoniach i inaczej na dłoniach koleżanki.

Jak go stosować?
Lakier zmieniający kolor stosujemy tak samo jak każdy inny lakier. Przed nałożeniem zawsze pomaluj paznokcie podkładem pod lakier. Następnie nałóż pierwszą warstwę i odczekać do wyschnięcia. Dodaj kolejną warstwę i w razie potrzeby na koniec nałóż utwardzacz do lakieru. W ciągu dnia, lakier będzie zmieniał swój kolor lub odcień w zależności od reakcji na ciepło lub zimno. Przemieszczając się w ciągu dnia, z miejsca do miejsca, poruszając się na świeżym powietrzu, lakier na pewno będzie Cię cieszył swoją zmianą koloru, po kilka razy dziennie.

Na rynku dostępnych jest kilka firm, proponujących lakiery zmieniające kolor. Dostępną w Polsce firmą jest firma Toma, która cieszy się dość dużą popularnością. Lakiery zmieniające kolor marki Toma, są rzeczywiście produktem, z którego użytkowniczki są faktycznie zadowolone. Pozostałe godne polecenia marki to Nubar i Del Sol. Można je znaleźć w sieci np. na Ebayu czy Amazon, com.

Dowiedz się jak szybko i zaledwie w jeden wieczór odzyskać piękne i zadbane stopy. Oto 7 porad: jak zrobić domowy pedicure.

Kąpiel

Pedicure należy rozpocząć od wymoczenia i odświeżenia stóp. W tym celu należy wymoczyć stopy w ciepłej wodzie przez około 20 minut. Wystarczy nalać do miseczki przegotowanej wody z dodatkiem soli morskiej i ulubionego zapachu: może być to ulubiony żel pod prysznic lub naturalny olejek eteryczny, np. pomarańczowy czy cytrusowy.

Peeling

Na rynku dostępnych jest wiele różnych peelingów do stóp. W zależności od potrzeb, możesz użyć peelingu grubo lub drobno ziarnistego. Nie masz pod ręką kosmetyku z drogerii? Użyj zwykłego cukru lub soli gruboziarnistej.

Szczotkowanie i ścieranie

Dla poprawy krążenia użyj szczoteczki do paznokci. Wystarczy przez kilka minut wyszorować solidnie stopy z każdej strony. Poprawa krążenia sprawi, że skóra nabierze zdrowego koloru. Spierzchnięte pięty wyszoruj za pomocą pumeksu. Wybierz taki, który ma dwa różnej grubości warstwę ścieralną. Grubszą warstwą skutecznie usuniesz zrogowaciały naskórek, drobniejszą  wygładzisz pięty.

Piłowanie paznokci

Po wysuszeniu stóp sięgnij po pilniczek do paznokci. Wyjmując z kąpieli i osuszając stopy, powinnaś delikatnie odsunąć skórki przy paznokciach za pomocą ręcznika. Namoczone skórki bardzo łatwo dają się wtedy odsunąć i nie trzeba ich wówczas usuwać mechanicznie. Za pomocą pilniczka nadaj kształt swoim paznokciom. Pamiętaj, by nie skracać ich zbytnio. Idealna długość paznokci u stóp to taka, która kończy się na tej samej długości, co palec.

Nakładanie maseczki

Twoje stopy uwielbiają grube warstwy kremu nawilżającego. W drogerii znajdziesz specjalne maseczki nawilżające do stóp, możesz również użyć zwykłego kremu o lekko tłustej konsystencji. Nałóż grubą warstwę na całe stopy i pozostaw na około 15 minut. Dla lepszego efektu, na stopy naciągnij ciepłe bawełniane skarpety. Pod wpływem ciepła, krem szybciej wchłonie się w skórę, dzięki czemu stanie się ona miękka i delikatna.

Malowanie paznokci

Po zastosowaniu maseczki do stóp, musisz odtłuścić paznokcie acetonem. W przeciwnym razie lakier nie utrzyma się długo na paznokciach. Aby paznokcie wyglądały na zadbane nałóż dwie warstwy bazy pod lakier. Paznokcie będą twardsze a emalia z pewnością utrzyma się na nich dłużej. Na wieczorne wyjście niezastąpionym kolorem lakieru będzie kolor czerwony.

Perfumowanie

Pachnące stopy będą dopełnieniem idealnego pedicuru. Wykorzystaj do tego celu dostępne na rynku dezodoranty do stóp. Specjalne składniki w nich zawarte nie tylko nadadzą Twoim stopom piękny zapach, ale też odświeża je i zapewnią suchość przez cały wieczór.

Jest to nowatorski produkt o nazwie Axxium marki OPI, lub Gelish i Shellac firmy CDN. Manikiur hybrydowy dostępny jest w wybranych gabinetach kosmetycznych. Zabieg trwa około 40 minut a lakier utrzymuje się na paznokciach do 3 tygodni. Lakier stosowany w tym manikiurze to produkt hypoalergiczny, który nie posiada w składzie szkodliwych i alergizujących: taulenu, DBP i formaldehydu.  Manikiurzystka rozpoczyna zabieg od opiłowania paznokci i nadania im pożądanego kształtu. Po usunięciu skórek i wypolerowaniu płytki paznokcia, nakładana jest kolejno: baza pod lakier, elastyczny lakier kolorowy oraz utwardzacz. Każda z warstw jest osobno utwardzana za pomocą lamp UV, dzięki czemu lakier jest odporny na zadrapania i odpryskiwanie a same paznokcie są lśniące i gładkie.

W dobrych gabinetach kosmetycznych mamy do wyboru od 24 do 48 barw – w zależności od marki lakieru. Możemy wybierać pomiędzy super modnymi kolorami takimi jak: zielenie, złoto, granaty czy eleganckie i nasycone czerwienie. Na wielbicielki klasyki czekają odcienie pastelowe, beże, delikatne róże oraz klasyczny french z białymi końcówkami paznokci.

Po 3 tygodniach można uzupełnić lakier w tych miejscach, w których paznokcie odrastają lub oczyścić je usuwając lakier. Usuwanie lakieru wykonywane jest w gabinecie kosmetycznym, za pomocą kompresu z acetonem. Bawełniane płatki nasączone zmywaczem nakłada się na paznokcie i owija je folią aluminiową. Po kilku minutach, lakier zdejmowany jest z paznokci za pomocą drewnianych patyczków.

Paznokcie hybrydowe to idealne rozwiązanie dla tych z Was, które nie chcą niszczyć płytek paznokcia żelowymi bądź akrylowymi tipsami. Manikiur hybrydowy kosztuje od 80 do 150 zł, co przekładając na jego trwałość jest relatywnie nie drogą przyjemnością.

Przebywając w domu, staraj się jak najwięcej chodzić boso. Stopy powinny oddychać, dlatego chowanie ich w kapciach, (co gorsza ze sztucznego tworzywa) nie jest dla nich korzystne. Grzybica uwielbia mokre środowisko, dlatego, jeżeli masz skłonności do zakażeń – koniecznie wietrz stopy.

Wilgotne, ciepłe i ciemne środowisko to raj dla grzybów, którym nic więcej nie potrzeba do szczęścia. Jeżeli posiadasz obuwie, w których Twoja stopa zawsze się poci, lepiej zrezygnuj z noszenia go. Pamiętaj również, że czystość jest kluczem do zdrowia, dlatego od czasu do czasu przetrzyj swoje buty od środka środkiem dezynfekującym.

Unikaj zbyt ciasnych skarpetek. Wybieraj te, wykonane z 100% bawełny zamiast nylonu czy innych tkanin syntetycznych.

Zachowaj szczególną ostrożność wszędzie tam, gdzie stawiasz bosą stopę. Nie tylko na basenie czy w szatni klubu fitness. Przymierzalnie, w których przeważnie stąpasz bosą nogą po wykładzinie to istne siedlisko grzybów. Przymierzając buty, nigdy nie wkładaj bosych stóp do obuwia – nigdy nie wiadomo, jakie stopy były tam przed Twoimi! Stopki, które otrzymasz w sklepie powinny Cię ochronić, pamiętaj jednak, że są jednorazowe. Po przymierzeniu butów, wyrzucić stopkę do kosza zanim bezmyślnie włożysz ją do swojej torebki.

Uwielbiasz robić pedicure? Bądź zdrową egoistką i nie pożyczaj nikomu swoich narzędzi do pielęgnacji paznokci. Dzięki temu, unikniesz naprawdę wielu chorób.

Grzybica będzie atakowała nie tylko skórę stóp. Zakażenie może również dostać się pod paznokcie. Objawy takiego zakażenia to ciemne plamy na płytce paznokcia, łamliwość paznokci oraz dość specyficzny, silny zapach. Podczas codziennej pielęgnacji warto poświęcić swoim stopom nieco uwagi. Zakażenia grzybiczne są łatwe do wykrycia a im wcześniej zareagujesz, tym łatwiej i szybciej pozbędziesz się problemu.

Na rynku istnieje wiele produktów zapobiegających chorobom stóp. Używane profilaktycznie pozwolą zapomnieć o grzybicy.