Paznokcie od A do Z

Bardzo  ważny przy problemie wrastania paznokci jest prawidłowy sposób ich obcinania, by zminimalizować ryzyko stanu zapalnego wału paznokcia. Pamiętajmy, że paznokcie u stóp powinniśmy obcinać na prosto. To najbezpieczniejsza dla nich metoda.

Wrastające paznokcie uwielbiają wszelkie zaokrąglenia, obcięcia w półksiężyc i nierówne brzegi. Tym bardziej, iż są często bardzo kruche i lubią pękać. Tego należy więc unikać.

Jeśli z natury posiadamy łamliwe i kruche paznokcie warto  dodatkowo wprowadzić do diety witaminy z grupy B oraz siarkę.

Pamiętajmy – paznokcie u stóp piłujemy na prosto, bez wycinania brzegów paznokci. Pamiętajmy też, by nie obcinać ich zbyt krótko  Systematyczny i starannie przeprowadzony pedicure stóp powinien wejść Ci w nawyk. Jeśli nie czujesz się na siłach – skorzystaj z usług profesjonalnej pedicurzystki.

Read the rest of this entry »

Kruche paznokcie pokochają też wszelakie produkty, które zwierają w swym składzie witaminę E.

Witamina E, czyli inaczej tokoferol  to składnik odpowiedzialny między innymi za żółknięcie paznokci.

Gdy w naszym organizmie występuje niedobór witaminy E zaczynają się problemy z paznokciami, włosami oraz krążeniem.  Obolałe i ciężkie nogi, słabe paznokcie i włosy to znak, że należy zwiększyć podaż tej witaminy. Najlepiej, jak zwykle dostarczać jej w postaci naturalnej, jednak czasem to nie wystarcza i zachodzi potrzeba dodatkowej suplementacji.

Read the rest of this entry »

Czym są tak naprawdę paznokcie dla dłoni, czy pełnią tylko funkcję ozdobną? Otóż paznokcie to niejako tarcza, która chroni delikatną skórę koniuszków palców przed czynnikami zewnętrznymi oraz wszelkimi uszkodzeniami tej delikatnej części rąk. Każdy z nas wie, jak boli zraniona opuszka palca. Dzięki paznokciom ręka każdego z nas jest też bardziej chwytliwa, możemy do woli nimi drapać i szczypać.

W skład paznokci wchodzą różne substancje – niektóre z nich można zobaczyć, inne nie. Główny budulec paznokcia to keratyna, czyli włókniste białko, sprawiające, iż paznokieć jest odpowiednio twardy i odporny. Keratyna jest także podstawowym składnikiem włosów ludzkich. Zdrowe paznokcie mają przezroczystą strukturę i lekko różowe zabarwienie.

Read the rest of this entry »