Są tam niejako zamknięte na sutek urazu, którego nasz paznokieć doznał w przeszłości.

Jak można wtedy wspomóc regenerację płytki paznokcia? Dobrym pomysłem jest suplementacja organizmu. Możemy zakupić cynk, żelazo i wapno i regularnie je zażywać. Taki zestaw witamin powinien poprawić wygląd płytki po jakimś czasie.

Innym dość często spotykanym schorzeniem paznokci są bruzdy, które na nich występują. Owe charakterystyczne rowki mogą być umiejscowione na całej płytce i rozciągać się zarówno wzdłuż, jak i  wszerz.

Poprzeczne prążki na paznokciach powstać mogą wtedy, gdy chorujemy, gorączkujemy lub cierpimy na niedobór cynku w organizmie. Podłużne prążki na paznokciach mogą powodować takie choroby skóry jak na przykład łuszczyca. Często kłopoty z krążeniem dają też takie właśnie objawy.

Osoby, które mają zimne stopy i ręce, często łatwo pocące się, miewają nierzadko prążki na paznokciach.  Tu również warto zażywać cynk, który zniweluje ten problem. Jednak do końca go raczej nie rozwiąże. Pamiętajmy, że prążki i nierówności paznokcia to skutek jakiegoś schorzenia, nie jej przyczyna.

Można także wspomóc paznokieć mechanicznymi zabiegami.

Polerka do paznokci to przyrząd, który należy mieć na taką właśnie okazję. Można nią wygładzić nierówności paznokcia. Są też specjalne odżywki do paznokci w formie lakieru, które wyrównują nierówną płytkę.