<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Paznokcie od A do Z &#187; odżywki do paznokci</title>
	<atom:link href="http://www.abc-paznokcia.pl/tag/odzywki-do-paznokci/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abc-paznokcia.pl</link>
	<description>sekrety manicure i pedicure</description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Jan 2012 23:08:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Szponowatość i przerost paznokci</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[dobre lakiery do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[odżywki do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[przerost paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[schorzenia paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[schorzenie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[szponowatość paznokci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Szponowatość paznokci jest chorobą wywołaną głównie przez jakiś uraz mechaniczny płytki paznokciowej. Jednak nie jest to jedna przyczyna tego schorzenia paznokci. Jak to wygląda? Otóż płytka paznokcia robi się bardzo gruba i zaczyna rosnąc w sposób przypominający szpony. Paznokieć podwija się pod spód i rośnie w dziwny sposób, wystając poza place. Taki sposób formowania się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/brazowe.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-92" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Szponowate paznokcie to nic miłego" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/02/brazowe.jpg" alt="" width="91" height="135" /></a>Szponowatość paznokci jest chorobą wywołaną głównie przez jakiś uraz mechaniczny płytki paznokciowej. Jednak nie jest to jedna przyczyna tego schorzenia paznokci.</p>
<blockquote><p><strong><em>Jak to wygląda?</em></strong></p></blockquote>
<p>Otóż płytka paznokcia robi się bardzo gruba i zaczyna rosnąc w sposób przypominający szpony. Paznokieć podwija się pod spód i rośnie w dziwny sposób, wystając poza place. Taki sposób formowania się paznokcia staje się niezmiernie uciążliwy dla chorego. Czasem do tego stopnia, że potrzebna jest interwencja chirurga.</p>
<p><span id="more-91"></span> Inne dość często występujące schorzenie paznokci to przerost paznokcia. Inna nazwa tej choroby to hipertrofia.</p>
<blockquote><p><em><strong>Na czym to polega?</strong></em></p></blockquote>
<p>Paznokcie staja się pogrubione. To pierwszy objaw. Pofałdowanie płytki paznokcia to objaw drugi tej choroby. Przyczyny przerostu paznokci bywają złożone. Brak równowagi wewnątrz organizmu, jakąś infekcja, czy inne osłabienie mogą wywołać przerost paznokci. Choroba ma głębsze podłoże, jest niejako konsekwencją zaburzeń wewnątrz nas.</p>
<blockquote><p><strong><em>Co wówczas robić?</em></strong></p></blockquote>
<p>Przede wszystkim udać się do lekarza, zrobić całościowy przegląd, zbadać krew i mocz. Warto też dbać o paznokcie z zewnątrz. Stosować dobre lakiery do paznokci i dobrej jakości olejki czy <a href="http://estyl.pl/nail-tek-hydration-therapy-i-odzywka-15-ml.html">odżywki do paznokci</a>. To z pewnością pomoże.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/szponowatosc-i-przerost-paznokci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Białe plamki i bruzdy paznokciowe</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/biale-plamki-i-bruzdy-paznokciowe/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/biale-plamki-i-bruzdy-paznokciowe/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 20:12:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja rąk i paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[białe plamki na paznokciach]]></category>
		<category><![CDATA[nierówności paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[odżywki do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[podłużne prążki na paznokciach]]></category>
		<category><![CDATA[polerka do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[zimne stopy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=80</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli masz białe plamki na paznokciach, pewno zastawiasz się nieraz dlaczego tak się dzieje i co ten stan oznacza? Białe plamki to nic innego jak bielactwo płytki paznokcia, co spowodowane jest pęcherzykami powietrza, które są obecne w płytce paznokcia. Są tam niejako zamknięte na sutek urazu, którego nasz paznokieć doznał w przeszłości. Jak można wtedy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-81" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Białe plamki nie muszą Cię dopaść" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2010/01/nailsy1.jpg" alt="Białe plamki nie muszą Cię dopaść" width="127" height="127" />Jeśli masz <strong>białe plamki na paznokciach</strong>, pewno zastawiasz się nieraz dlaczego tak się dzieje i co ten stan oznacza? Białe plamki to nic innego jak bielactwo płytki paznokcia, co spowodowane jest pęcherzykami powietrza, które są obecne w płytce paznokcia.</p>
<blockquote><p><em>Są tam niejako zamknięte na sutek urazu, którego nasz paznokieć doznał w przeszłości.</em></p></blockquote>
<p>Jak można wtedy wspomóc regenerację płytki paznokcia? Dobrym pomysłem jest suplementacja organizmu. Możemy zakupić cynk, żelazo i wapno i regularnie je zażywać. Taki zestaw witamin powinien poprawić wygląd płytki po jakimś czasie.</p>
<p><span id="more-80"></span>Innym dość często spotykanym schorzeniem paznokci są bruzdy, które na nich występują. Owe charakterystyczne rowki mogą być umiejscowione na całej płytce i rozciągać się zarówno wzdłuż, jak i  wszerz.</p>
<p><strong>Poprzeczne prążki</strong> na paznokciach powstać mogą wtedy, gdy chorujemy, gorączkujemy lub cierpimy na niedobór cynku w organizmie. <strong>Podłużne prążki</strong> na paznokciach mogą powodować takie choroby skóry jak na przykład łuszczyca. Często kłopoty z krążeniem dają też takie właśnie objawy.</p>
<p>Osoby, które mają zimne stopy i ręce, często łatwo pocące się, miewają nierzadko<strong> prążki na paznokciach</strong>.  Tu również warto zażywać cynk, który zniweluje ten problem. Jednak do końca go raczej nie rozwiąże. Pamiętajmy, że prążki i nierówności paznokcia to skutek jakiegoś schorzenia, nie jej przyczyna.</p>
<blockquote><p><em>Można także wspomóc paznokieć mechanicznymi zabiegami.</em></p></blockquote>
<p><a href="http://estyl.pl/paznokcie.html">Polerka do paznokci</a> to przyrząd, który należy mieć na taką właśnie okazję. Można nią wygładzić nierówności paznokcia. Są też specjalne odżywki do paznokci w formie lakieru, które wyrównują nierówną płytkę.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/biale-plamki-i-bruzdy-paznokciowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pielęgnacja skórek</title>
		<link>http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/</link>
		<comments>http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 21:04:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nata</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja rąk i paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[obgryzanie skórek]]></category>
		<category><![CDATA[odżywki do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[olejek do paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[skórki]]></category>
		<category><![CDATA[skórki paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[zaniedbane skórki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abc-paznokcia.pl/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Każdy z nas wie czym są skórki paznokci. Piszę każdy, bowiem dzisiejsze czasy wymusiły dbałość o paznokcie oraz przesuszone skórki, nie tylko u kobiet, ale i u mężczyzn. Gdyby jednak ktoś miał kłopot z nazwaniem tej części paznokci -służę pomocą. Skórki to wąski pasek naskórka, który znajduje się tuż przy podstawie paznokcia każdego człowieka. Wbrew [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-52" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="Zadbane skórki paznokci dodają uroku" src="http://www.abc-paznokcia.pl/wp-content/uploads/2009/10/nail.jpg" alt="Zadbane skórki paznokci dodają uroku" width="143" height="107" />Każdy z nas wie czym są skórki paznokci. Piszę każdy, bowiem dzisiejsze czasy wymusiły dbałość o paznokcie oraz przesuszone skórki, nie tylko u kobiet, ale i u mężczyzn. Gdyby jednak ktoś miał kłopot z nazwaniem tej części paznokci -służę pomocą.</p>
<p>Skórki to wąski pasek naskórka, który znajduje się tuż przy podstawie paznokcia każdego człowieka. Wbrew pozorom, te nieestetyczne i często sprawiające kłopoty „zadziorne” skórki pełnią pożyteczną rolę dla samego paznokcia.</p>
<blockquote><p><strong><em>Skórki są barierą ochronną, tarczą,  która zapobiega kolonizacji wszelakich bakterii, czy innych pasożytów pod płytką paznokcia. </em></strong></p></blockquote>
<p>Pełnią też rolę estetyczną. Zaniedbane skórki to bardzo opłakany widok. Gdy nie poświęcamy im uwagi mogą nadmiernie się rozrosnąć.</p>
<p><span id="more-51"></span> Częstym błędem jest także nieumiejętne wycinanie skórek. To sprawia, że stają się one nadmiernie suche i bolesne. Gdy podważamy skórki zbyt brutalnie i gwałtownie, wówczas możemy uszkodzić nowe komórki znajdujące się pod nimi. W taki oto sposób zakłócamy naturalny proces wzrostu paznokcia.</p>
<blockquote><p><strong>Jak zatem umiejętnie i właściwie zając się skórkami?</strong></p></blockquote>
<p>Skórki same poddadzą się procesowi usunięcia, gdy namoczymy je wcześniej. Najlepiej więc robić to po kąpieli, czy prysznicu, gdy damy naszym skórkom czas na zmięknięcie. Nie bez znaczenia jest też właściwa pielęgnacja paznokci, dłoni oraz samych skórek. Skórki paznokci kochają wszelakie olejki, które natłuszczą naskórek oraz dodadzą mu dozy wilgoci. Wiele firm produkuje odżywki do paznokci i skórek w formie odżywczych olejków. Należy je wcierać starannie u podstawy paznokcia codziennie, najlepiej wieczorem. W taki sposób odżywiamy i nawilżamy nie tylko skórki, ale i całą płytkę paznokcia, która podziękuje nam za to zdrowiem i pięknym, różowym wyglądem.</p>
<p>Olejek do paznokci pobudzi też wzrost całego paznokcia, co ucieszy z pewnością osoby, które lubią nosić je długie. Obgryzanie skórek jest niedopuszczalne, gdy chcemy uchodzić za osoby pewne siebie, schludne i estetyczne. Niewiele osób wie, iż obgryzanie skórek sprzyja chorobom paznokcia. Dlatego warto się powstrzymać przed tym zgubnym i brzydkim nawykiem.</p>
<blockquote><p><em>Osoby z tendencją do narastania skórek na płytce paznokcia powinny sukcesywnie je usuwać mechanicznie, bądź za pomocą specjalnych środków zmiękczających.</em></p></blockquote>
<p>Taki płyn lub żel nakładamy u nasady paznokcia, wmasowujemy w skórki i zostawiamy na minute bądź trzy -to zależy od danego specyfiku. Następnie skórki, a w zasadzie ich pozostałości, które nie uległy rozpuszczeniu, usuwamy delikatnie. Kolejnym etapem jest obmycie rąk w ciepłej wodzie i wmasowaniu w nie kremu odżywczego.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.abc-paznokcia.pl/pielegnacja-skorek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

