Profesjonalni manicurzyści używają wielu różnych rodzajów pilników, dostosowując je przede wszystkim w zależności od kształtu i długości paznokcia.  Na przykład, do nadania kształtu sztucznym paznokciom lepiej użyć pilniczka z gruboziarnistego papieru, podczas gdy naturalne paznokcie lepiej przypiłować pilniczkiem szklanym. Z kolei tak lubiane przez nasze mamy i babcie, pilniczki metalowe zupełnie odeszły do lamusa. Profesjonaliści w ogóle odradzają ich stosowanie, ponieważ pilniczki metalowe prowadzą do rozdwajania się paznokci.

Jeśli paznokcie są rzeczywiście mocne i twarde, można użyć pilników wykonanych z diamentu lub rubinu oraz tzw. pilniki piaskowe. Takie pilniczki doskonale nadają się także do usuwania skórek wokół paznokcia.  Gdy paznokcie są rozdwojone, kruche i cienkie należy stosować pilniczki drobnoziarniste, najlepsze będą wówczas pilniki mineralne.

Pilniczki do paznokci należy dobierać nie tylko, do jakości paznokcia, ale też do czynności, jaką chcemy wykonać. Na przykład, do skrócenia długości paznokcia należy wybrać pilnik szybko piłujący, czyli średnioziarnisty lub pilnik szklany. Do nadania kształtu paznokciom idealny okazuje się być pilnik banan czy pilnik teflonowy. Natomiast do wykończenia brzegów paznokcia, by zapobiegać rozdwajaniu warto sięgnąć po pilnik kryształowy.

Na koniec ważna rada: dobry pilnik musi kosztować. Najlepsi producenci pilników do paznokci, stawiają, na jakość i trwałość produktu.  Dobre jakościowo pilniki są łatwe w czyszczeniu, ponieważ pokryte są powłoką zabezpieczającą przed zapychaniem.  Dobry pilnik powinien także, dobrze trzymać się naszej dłoni. Zwracajmy uwagę nie tylko na gradację, ale też na wygodę w trzymaniu czy wielkość pilniczka.

Jeżeli białe plamy na paznokciach są sporadycznie, nie ma powodów do niepokoju. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów jak poradzić sobie z tym problemem:

1. Pozwól paznokciom rosnąć. Zazwyczaj białe plamy to wynik mikro urazów. Wówczas, najlepiej jest przeczekać. Wraz ze wzrostem paznokcia, plamki będą powoli przesuwać się w górę. Z chwilą, gdy plamka będzie znajdować się na koniuszku paznokcia, możesz go delikatnie przyciąć, usuwając nieestetyczną białą plamę.

2. Jedz nabiał oraz owoce.  Białe plamy to bardzo często wynik niedoboru białka, wapnia oraz witaminy C w organizmie. Owoce to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy paznokciom niezbędnych składników odżywczych. Z kolei nabiał jest bogaty w białko i wapń, które sprawiają, że paznokcie staną się silniejsze i zdrowsze,

4. Sprzątaj tylko w rękawiczkach. Detergenty, brud czy kurz mogą zaszkodzić nawet najbardziej zadbanym paznokciom. Środki czyszczące są szkodliwe dla płytki paznokciowej, która po zetknięciu z nimi, staje się szorstka, sucha i łamliwa. Brud i kurz to siedlisko grzybów i drożdży, które prowadzą do zakażeń bakteryjnych paznokcia.

5. Ostrożnie z manicurem.  Wycinanie naskórka, lub zbyt agresywnie odsuwanie go patyczkiem, może spowodować uraz łożyska paznokcia i spowodować białe plamy.

6. Nawilżaj paznokcie. Używaj kremu po każdym myciu rąk. Nawilżone paznokcie zachowują zdrowy wygląd i są mniej podatne na białe plamki.

7. Wybieraj lakiery do paznokci tylko wysokiej jakości. Tanie lakiery, utwardzacze do paznokci i tipsów mogą powodować reakcje alergiczne i powstawanie białych plam.

8. Nigdy nie próbuj usunąć białych plam poprzez polerowanie paznokci. Po pierwsze – zniszczysz paznokcie, a plamki pozostaną. Po drugie nie znając przyczyny pojawienia się plam, lepiej nie traktować paznokci mocno polerką. W przypadku, gdy przyczyną bielactwa jest np. grzybica, polerka do paznokci zostanie zainfekowana a grzybica rozprzestrzeni się na pozostałe paznokcie.

Składniki nowego Merz Spezial zostały okrojone do minimum, który mnie już nie satysfakcjonuje.

Dość istotna jest dla mnie zmiana statusu Merz Spezial Dragees z leku, na suplement diety, co niewątpliwie odbiło się na zmianie składu tego preparatu. Szata graficzna środka też uległa małej zmianie – co człowiek zauważa dopiero, gdy o tym wie. Jeśli nie wiesz, że tabletki mają zmieniony skład, można się nabrać i wziąć je za stary lek.

Kolor tabletek także uległ zmianie – są one teraz w kolorze blado-róż. Jedyne co się nie zmieniło to wysoka cena tabletek, która jest teraz ceną na wyrost, jak za środek o tak przeciętnej zawartości.

Lek Merz Spezial stosowałam z powodzeniem od wielu lat – w okresach, gdy moje włosy nadmiernie wypadały, a z natury słabe paznokcie łamały się bardziej niż zwykle. Już miesięczna kuracja drażetkami przynosiła wymierne efekty. Po dwóch, trzech miesiącach regularnej suplementacji Merz Spezial-em, paznokcie, cera i włosy odżywały. Taką kurację przeprowadzam zwykle raz w roku, w okresie jesiennym lub wczesną wiosną, bo wtedy mam większy problem z paznokciami i włosami.

Skład starego Merz Spezial możecie znaleźć w sieci. Myślę, że wzmocnienie paznokci następowało poprzez duże dawki dobrze przyswajalnego żelaza (fumaran) oraz suchy wyciąg z drożdży – których to składników w nowym suplemencie diety już nie uświadczymy. Nigdy nie miałam tak długich i mocnych paznokci, jak w okresach zażywania leku Merz Spezial. Widać to było tez wizualnie – paznokcie były idealnie różowe, po prostu zdrowe. Jeśli ktoś z Was przetestuje nowy Merz Spezial z chęcią poczytam w komentarzach Wasze recenzje na jego temat. Ja nowych drażetek nie kupię, bo jak za taki skład są stanowczo za drogie. Zaopatrzyłam się w kilka opakowań starego Merz Spezial, ale wiem, że i tak należy poszukać alternatywy zastępczej.

Nowy Merz Spezial Dragees
2 drażetki zawierają:
Witamina C – 120 mg
Niacyna – 30 mg
Witamina E – 13,4 mg
Kwas pantotenowy – 7,2 mg
Witamina B6 – 3,2 mg
Witamina B – 2,6 mg
Witamina B – 2,4 mg
Witamina A – 787µg
Folacyna (kwas foliwoy) 400 µg
Biotyna – 60  µg
Witamina B12 – 2  µg
Żelazo (fumaran żelaza) – 5 mg
Cynk – 5 mg
Sproszkowane białko soi – 50 mg
w tym:
Cysteina – 0,55 mg
Metionina – 0,55 mg

Nail Art to nic innego jak fachowa nazwa sztuki zdobienia paznokci.

W dzisiejszych czasach niemal każdy salon kosmetyczny obok klasycznych usług, jak manicure, czy pedicure oferuje też usługę zdobienia paznokci. Nawet panie, które na co dzień mają problemy z paznokciami, mogą poddać się temu zabiegowi. Jednak przed tym zabiegiem należy wnikliwe przyjrzeć się tym problemom i im zapobiec.

Mogą to być na przykład  zbyt miękkie paznokcie albo też łamliwe paznokcie. Wiele pań miewa też problem z paznokciami rozdwajającymi się. Zanim zdecydujemy się na zdobienie paznokci możemy zdecydować się na wykonanie w salonie kosmetycznym innego typu zbiegów, jak francuski manicure światłoutwardzalny.

Na czym polega ów zabieg?

Otóż zdobiąc paznokieć kosmetyczka nanosi na jego płytkę specjalny lakier nakładamy bardzo cienkimi warstwami. Lakier ten jest potem utwardzany za pomocą światła, które emituje specjalistyczny przyrząd. Możemy też zapobiec cienkim paznokciom przedłużając je. Tipsy, bo o nich mowa, to nic innego jak wspomniany zabieg wydłużenia paznokcia za pomocą tworzywa sztucznego. Jest ono przyklejane na nasze naturalne paznokcie przy pomocy kleju do tego przeznaczonego. Dopiero tak wyszlifowane sztuczne paznokcie możemy zdobić. Jednak powoli odchodzi się od tipsowania, bo niszczy ono mimo wszystko płytkę paznokci.

Możemy też zdecydować się na utwardzenie paznokci. Zabieg polega na nanoszeniu na płytkę światłoutwardzalnego tworzywa. Inna popularną dość metodą jest technika szablonu. Polega ona na przedłużaniu paznokci przy pomocy szablonów i tworzywa sztucznego do tego zabiegu przeznaczonego. Efekt zależy tylko od naszych upodobań. Panie, które lubią naturalność będą zadowolone, bo technika pozwala uzyskać też taki efekt. Tak wzmocnione słabe paznokcie można poddawać zabiegom ozdabiania.

Nail Art wykonywany jest za pomocą akrylowych farb do paznokci i kolorowych lakierów do zdobienia. Można nimi wyczarować przeróżne wzory i motywy, od kwiatowych, bo najbardziej wyszukane formy. Zależy to tylko od inwencji twórczej i fachowości osoby wykonującej zdobienie paznokci.

Witamina E, czyli inaczej tokoferol  to składnik odpowiedzialny między innymi za żółknięcie paznokci.

Gdy w naszym organizmie występuje niedobór witaminy E zaczynają się problemy z paznokciami, włosami oraz krążeniem.  Obolałe i ciężkie nogi, słabe paznokcie i włosy to znak, że należy zwiększyć podaż tej witaminy. Najlepiej, jak zwykle dostarczać jej w postaci naturalnej, jednak czasem to nie wystarcza i zachodzi potrzeba dodatkowej suplementacji.

Polecam z czystym sumieniem preparat Tokovit, który doskonale wyrównuje te niedobory i poprawia radykalnie stan paznokci. Witaminę E znajdziemy w warzywach liściastych zabarwionych na zielono, olejach, nasionach i orzechach. Jeśli naszym problemem są łamliwe paznokcie i nie jesteśmy w stanie wyhodować ich ładnie, polecam wspomóc się witamina D.

Zazwyczaj organizm ludzki sam wytwarza witaminę D pod wpływem promieni słonecznych, dlatego korzystajmy z dobrodziejstw słońca i pięknej pogody gdy tylko się da. Nie każdy wie, że witamina D ma wpływ na wchłanianie tak potrzebnego człowiekowi wapnia. Taki proces zapobiega wysuszaniu się skórek paznokci oraz łamliwości paznokci.

Źródłem witaminy D są ponadto tłuste ryby i wątróbka.

Za stan paznokci odpowiedzialne są także kwasy tłuszczowe, które mają dobroczynny wpływ na przesuszone paznokcie oraz suche skórki.

Suplementacja jest w takim wypadku wskazana, tym bardziej, iż zazwyczaj dają też o sobie znać przesuszone włosy i skóra całego ciała.

Warto zaopatrzyć się wtedy w kapsułki z wiesiołka lekarskiego albo ogórecznika. Tego typu kwasy tłuszczowe zatrzymują wilgoć w naskórku.

Mocne paznokcie to także efekt właściwej i zbilansowanej diety.

Osoby ze słabymi paznokciami tym bardziej powinny przyswoić sobie zasadę mówiącą o jedzeniu jak najmniej przetworzonej żywności. Dużo warzyw i owoców wpłynie zdecydowanie na poprawę stanu kruchych i łamliwych paznokci oraz polepszy ogólną kondycję naszego ciała. Na rynku jest cała gama środków i tabletek poprawiających stan paznokci. Jednak zdrowe jedzenie i naturalne witaminy powinny stanowić bazę całego procesu naprawy i wzmocnienia naszych paznokci. Co sprzyja zdrowym paznokciom, co powinnaś włączyć do swej diety?

Dieta dla paznokci jest prosta – jemy głownie to co naturalne. Dopiero potem można myśleć o suplementacji wspomagającej. Przed wszystkim witamina A. Wzmacnia ona przed wszystkim cienkie paznokcie. Znajdziemy ją w takich przetworach, jak żółtko jaja,szpinak, brokuły, a także we wszelkich warzywach o zabarwieniu czerwonym, pomarańczowym oraz żółtym. Bardzo ważna jest witamin B7 zwaną biotyną.

Wzmacnia ona słabe paznokcie i stymuluje ich wzrost.

Dobrym źródłem biotyny są drożdże sery, orzechy, soja , ziarna oraz nasiona. Ryboflawina, czyli witamina B2 oraz kobalamina zwana witaminą B12 to kolejne potrzebne paznokciom składniki.  Witamina B2 sprzyja nie tylko paznokciom, ale i skórze oraz włosom. Znajdziemy ja w marchwi, czosnku, imbirze, jabłkach oraz warzywach i owocach o zdecydowanej barwie. Witamina B12 znajduje się w mleku oraz jego przetworach, jak sery. Witamina ta wspomaga proces wchłaniania się białek, co zdecydowanie sprzyja wzrostowi paznokcia.

Witamina C zwana kwasem askorbinowym pomaga w zapobieganiu chorobom paznokci. Wystarczy jeść świeże owoce i warzywa, by dostarczyć organizmowi potrzebnej dawki tej witaminy. Wapń to kolejny potrzebny paznokciom do życia składnik. Wapń buduje nasze kości, a także paznokcie. Znajdziesz go nie tylko w nabiale, ale i  w orzechach, warzywach liściastych, brokułach oraz tofu. Kolejna część diety korzystnej paznokciom już niedługo!